5 solutions pour arrêter de fumer

Problème : je ne peux pas arrêter de fumer. J'ai tout essayé et je n'y arrive pas.

Un jour, une de mes amies fume et j'ai envie de fumer alors je lui en ai demandé et elle m'a dit "Je ne vais pas t'en donner, ne sois pas dégoûtant".

Solution 1 : Trouvez un ami qui fume aussi et demandez-lui un briquet ou des cigarettes.

Solution 2 : versez un cendrier, enterrez-le dans le sol ou placez-le dans un lieu public avec une note qui dit "les moments avec vous sont précieux".

Solution 3 : buvez du jus frais de votre fruit préféré chaque matin au réveil.

Solution 4 : préparez vos collations préférées ou achetez-les avant qu'elles ne soient dans votre maison, alors lorsque vous avez envie d'une cigarette, prenez plutôt un sac de croustilles.

Solution 5 : Appelez quelqu'un qui se soucie vraiment de vous lorsque vous voulez fumer.